「腰痛は疲れのサイン」
今は世界的な「ストレスフル（緊張）社会」
筋肉もそれにつられるように、常に緊張状態で
「硬く、縮こまっている」ひとはたくさんいます。
反り腰は
腰の筋肉がぎゅっと収縮しています。
・お腹が出る→腰が反る
・方が前に出る（猫背）→腰が反る
このような例が多いと思います。
脳は常にバランスをとろうとするので、
肩が前に出ると、腰を反らせてつじつまを合わせるよう、
中枢神経が指令を出します。
しかし、つじつまが合うのは上半身だけ。
全身のバランスは崩れます。
反り腰、猫背の人は疲労がたまりやすいと
自覚しましょう。
ハイヒールも反り腰の原因です。
腰が張る、痛むという人は、
腰の疲労ではなく、
体の複数の部位にダメージがたまっているケースが多いです。